Hồng Sâm giúp cải thiện nội tiết tố cho phái đẹp

1. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết là tình trạng các hormone được sinh ra bất thường, có thể là quá ít hoặc quá nhiều. Đối với phụ nữ, điều này xảy ra khi cơ thể sản sinh quá ít hoặc quá nhiều hormone Estrogen và Progesterone.

Rối loạn nội tiết tố thường xuất phát từ các nguyên nhân có thể phòng ngừa và không thể phòng ngừa, chẳng hạn như:

• Tuổi tác: khi phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh cho tới khi mãn kinh, cơ thể sẽ giảm sản sinh Estrogen gây ra sự thiếu hụt hormone này.

• Phụ nữ phải cắt bỏ buồng trứng: việc cắt bỏ một phần hoặc hoàn toàn gây ảnh hưởng lớn do đây là nơi mà Estrogen được sinh ra.

• Do bệnh tật: khi mắc phải một số căn bệnh như tiểu đường, viêm tụy hay có khối u phải dùng phương pháp hóa trị hoặc xạ trị cũng gây ảnh hưởng tới nội tiết tố.

• Việc sử dụng thuốc tránh thai khi không có sự chỉ định của bác sĩ.

• Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh: đó là việc ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, ăn uống tùy tiện, không theo giờ giấc, không đủ chất hoặc kiêng khem quá nhiều. 

• Môi trường sống bị ô nhiễm hoặc phải thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, khói bụi.

• Sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ về nguồn gốc hoặc dùng không đúng cách.

• Áp lực cuộc sống cùng với sự căng thẳng thần kinh kéo dài, tình trạng thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc.

2. Những dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Rối loạn nội tiết tố có thể biểu hiện bởi một số dấu hiệu ở cả bên trong và bên ngoài cơ thể người phụ nữ, đó là:

• Kinh nguyệt trở nên bất thường: đây là một trong những dấu hiệu điển hình, thể hiện ở việc chu kỳ không đều, có thể ngắn đi hoặc kéo dài cùng với đó là lượng máu ra không bình thường.

• Làn da tệ đi, trở nên khô sạm, bị nổi mụn bất thường, hoặc nám hay chảy xệ.

• Chất lượng giấc ngủ bị suy giảm: có thể thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu, thường thức dậy giữa chừng.

3. Giải pháp nào giúp đề phòng và khắc phục rối loạn nội tiết tố nữ

• Giữ cho nội tiết tố được cân bằng chính là biện pháp quan trọng để duy trì vóc dáng, sắc đẹp và tuổi thanh xuân của người phụ nữ. Trong đó, thay đổi lối sống có thể góp phần khắc phục các dấu hiệu do rối loạn nội tiết tố gây ra.

• Giảm ham muốn về tình dục: nguyên nhân là sự thay đổi của nồng độ Estrogen và Progesterone khiến cho âm đạo bị khô, dễ gây đau rát.

• Bị đau đầu kéo dài mà nguyên nhân không phải do căng thẳng, mệt mỏi gây ra.

• Cơ thể uể oải, mệt mỏi, khó tập trung và trí nhớ bị suy giảm.

• Tóc bị gãy rụng, dễ bị tăng cân, tích mỡ ngay cả khi đang thực hiện chế độ ăn kiêng.

• Gặp phải hiện tượng rối loạn tiêu hóa: các nghiên cứu cho thấy nồng độ Estrogen cao sẽ gây ảnh hưởng đến vi sinh vật trong ruột dẫn đến việc xuất hiện các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy hoặc táo bón.

Nội tiết tố nữ được xem là “nhựa sống” giúp phụ nữ duy trì nhan sắc, sức khỏe và có đời sống tình dục viên mãn. Tuy nhiên, sau 30 tuổi, nội tiết tố nữ trong cơ thể bắt đầu suy giảm theo từng năm, dẫn đến hàng loạt các vấn đề rắc rối cho phái nữ, cụ thể như sau:

Đây là những bất ổn theo thời gian mà người phụ nữ thường phải đối mặt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu biết cách tăng cường hormone nữ từ sớm, các triệu chứng này có thể diễn ra nhẹ nhàng và không làm ảnh hưởng quá nhiều đến chất lượng cuộc sống của phái đẹp.